Längtar du efter en paus i vardagen? Skulle du vilja ha en dag bara för dig med mycket närvaro och hjärta, där du får återhämta dig med yoga, meditation och samtal kring självkärlek och livet? Då är den här dagen perfekt för dig! Vi kommer att börja dagen med skön och grundande yoga. Sedan funderar och reflekterar vi tillsammans över hur vi tänker och känner kring några frågeställningar som kan hjälpa oss att lättare möta livets svårigheter, ge oss mod att anta utmaningar och större möjlighet att ta tillvara livets glädjeämnen. Dagen avslutas sedan med ytterligare ett välgörande yogapass. Innehållet under dagen kommer att anpassas så alla kan vara med!

För vem: alla som känner ett behov av eller intresse för en dag bara för sig, med fokus på återhämtning och självkärlek. Både yogan och samtalen kommer att anpassas efter deltagarna. Därför spelar det ingen roll om du är nybörjare eller erfaren yogautövare, eller har funderat mycket eller lite över de frågor vi samtalar kring.
Hela du är välkommen, precis som du är.

Dag och tid: Lördag 9:e maj kl.09.00 – 16.00
Plats: Tamarind hälsostudio, Glimmervägen 2
Kostnad: 745 kr. Fika och vegetarisk lunch är inkluderat i priset.
Arrangör: Josefin Trogen www.josefintrogen.se
Ledare: Josefin Trogen och Maria Möhring
Anmälan: till hello@josefintrogen.se
Läs mer här: www.josefintrogen.se/tjanster/retreat/